logo ruudmartijn m

Ontspannen werken, meer resultaat!

Dit klinkt waarschijnlijk tegenstrijdig. Om meer resultaten te halen moet je toch harder werken? Dit is wel de algemene opinie. Volgens mij is dat niet zo. Als je kijkt naar topsporters halen ze hun beste resultaten als ze relaxed en ontspannen bezig zijn. Er is een “flow” gecreëerd die er voor zorgt dat "lichaam en geest" oftewel "body en mind” een zijn.

Wist je dat 91 % van de werknemers last heeft van langdurige stress?

De medewerkers die uitvallen wegens stress gerelateerde klachten blijven gemiddeld 180 dagen thuis. Dat is een kostenpost van al gauw € 45.000,—. Met het risico voor de achterblijvers. Van hen wordt verwacht dat ze het werk er wel even bij doen. Wat bij hen ook het risico op uitval verhoogt. 

In de workshop gaan de deelnemers ervaren hoe het is om actief te ontspannen, ook wel een wakkere ontspanning genoemd. Zodat je de hele dag ontspannen bezig bent met behoud van energie en het leveren van resultaten!

Resultaten van de workshop ZIJN:

  • actief kunnen ontspannen
  • vergroten mentale weerbaarheid
  • ervaren van innerlijke kracht
  • integratie body-mind connectie
  • actief ontspannen integreren in werk en privé
  • ontwikkelen van vitaliteit
  • te veel stress en burnout kunnen voorkomen

Deze workshop wordt voornamelijk in-company met complete teams gegeven. Hierdoor kan je als team deze werkwijze eigen maken en elkaar stimuleren.

Voor wie: Iedereen die op een ontspannen manier uit zijn/haar hart wil werken.

Lokatie: dicht bij de werkvloer.

Aantal personen: maximaal 35.

Bedrijven kunnen deze workshop afnemen. Neem contact op voor een afspraak.

 

 

AIKIDO in bedrijf

Vitaliteit en gezondheid van de medewerkers in het bedrijf zijn van groot belang. Zij zijn immers het belangrijkste kapitaal. De oorzaak van een groot deel van het verzuim is tegenwoordig psychisch. Veel mensen hebben onverklaarbare en vage klachten. Geen duidelijke oorzaak en daardoor ook geen concrete oplossing.

Aikido in bedrijf is een goede manier om dit soort klachten te voorkomen en wordt daarom steeds vaker toegepast in het bedrijfsleven.

aikido in bedrijf voor fysieke en mentale weerbaarheid

Aikido in bedrijf werkt aan zowel de fysieke als mentale weerbaarheid. Lichaam en geest staan immers niet op zichzelf.

De fysieke aikido oefeningen zorgen voor een sterk en soepel lichaam. Door te leren werken vanuit je eigen innerlijke kracht wordt je mentale weerbaarheid vergroot en versterkt waardoor je werkt met meer plezier.

Vitale en opgewekte medewerkers dankzij aikido in bedrijf

Er zijn meerdere mogelijkheden om Aikido in te zetten in het bedrijf:

• Workshop aikido als introductie
• Vitaliteit en/of re-integratie met Aikido
• Training om de mentale weerbaarheid te vergroten
• Ontwikkelen van persoonlijk leiderschap
• Ontwikkelen van persoonlijke effectiviteit
• Verbeteren van de onderlinge samenwerking
• Verbeteren van de onderlinge communicatie

Aikido in bedrijf als leuk bedrijfsevent om met elkaar eens iets anders te doen en elkaar in een andere hoedanigheid te ervaren.

Bedrijven kunnen deze workshop afnemen. Neem contact op voor een afspraak.

Contact

Je gegevens worden alleen gebruikt om je vraag te verwerken en beantwoorden. Meer over hoe wij hiermee om gaan kun je lezen in de privacy verklaring
Graag je voornaam of voorletters invullen
Graag je achternaam invullen a.u.b.
Vul een correct e-mailadres in a.u.b.
Vul hier uw bericht in a.u.b.
Antispam aanvinken a.u.b.

 

www.ruudmartijn.nl is onderdeel van AikiLife

Schotkamp 28
3888 KH Uddel

E: info@ruudmartijn.nl
M: 06 488 10 815

BTW nr: 192099644B01
KvK nr: 08134935

Bank: Triodos 
IBAN: NL79TRIO0198564406 / BIC: TRIONL2U